Yoga avec Emma : Atelier danse du dragon
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UNE PRATIQUE YANG & YIN À LA CROISÉE DU YOGA ET DU QI GONG
Quelque soit votre niveau de yoga, Emma vous propose de venir faire l’expérience du lâcher prise global.
D’abord par une séquence dynamique, avec un enchainement répété et progressif de postures, initiées par la respiration, qui permet petit à petit de lâcher le mental et laisser le corps diriger instinctivement vos mouvements.
Puis par le relachement du corps, avec 1 heure de Yin Yoga qui vous laissera délicieusement glisser vers une profonde relaxation.